개인생활/공부하며 사는 일상15 [운동] 맘카페 추천 요가 유튜브 모음 임신과 출산을 경험하면서 많은 신체적 변화를 겪어왔네요. 늦게 결혼한 탓에 결혼 전에도 노화의 신호를 느끼긴 했지만 확연히 드러나는 가시적 변화는 임신과 출산 이후 드라마틱하게 보여졌던 것 같아요. 결혼 전에도 운동을 좋아해서 (특히 물과 관련된...) 수영, 헬스, 필라테스, 요가 등을 꾸준히 해왔고 (고등학교 때부터 헬스장 다녔어요 ㅎ) 임신해서도 수영, 출산 후에는 코로나 때문에 한동안 집에만 있다가 지금은 마스크 쓰고 일주일에 3~4일 필라테스 다니고 있어요. 코로나 때문에 집에만 있는 시기에 유튭의 도움을 많이 받았는데요. 맘카페에서 추천하는 요가 유튭은 손에 꼽히더라고요. 요가는 스트레칭이랑은 다르게 몸과 마음의 변화를 같이 가져다 주는 것 같아요. 그런 점에서 맘들에게 요가는 꼭 한번은 접했.. 2020. 7. 16. 공덕역 드립커피 맛있는 포멜로빈 밖이든 아니든 요샌 거의 기계로만 마시게 되서인지 드립커피가 그리운 요즘 공덕역으로 호캉스 간 김에 검색해서 다녀온 포멜로빈 포멜로빈은 2015년 연희동에서 시작한 원두전문 브랜드로 공덕점은 직영점으로 운영되는 카페 형태의 원두 쇼룸이라고 합니다. 문을 열고 들어서면원두가 정갈하게 비치되어 있습니다. 이제 커피를 주문합니다. 주문대 옆에는 소박한 디저트가 놓여 있네요. 우리는 커피로 승부를 본다는 의미 같아요. 저 시음용 커피는 독특한 향이 나는 커피였어요. 원두는 일주일에 2번 매장에 입고 됩니다. 과테말라를 시켜서 앉습니다. 매장에 자리는 많지 않아요. 토요일이라 그런가? 평일에도 많을 것 같고. 밖에도 좌석이 있긴 하지만 지금 같은 날씨에 밖에 앉기는 왠만한 결심으로는 힘들겁니다 ㅠ 커피가 맛있으니.. 2020. 6. 22. [여행] 롯데시티호텔 마포 수영장 지난 주에 혼캉스, 혼자 호캉스를 다녀왔어요. 롯데시티호텔로 다녀왔는데 이 곳으로 정한 제일 큰 이유는 바로 수영장! 물을 좋아하는 저에겐 수영하는 게 엄청난 힐링이거든요. 임신했을 때도, 산후에도 했던 수영인제 코로나로 요 근래 몇달 째 수영을 잘 못했어요. 지난번 아기 데리고 간 호캉스에선 정신 없어서 그냥 물에 몸만 담그고 나왔거든요 ㅠ 4층에 내리면 바로 왼쪽에 수영장과 헬스장이 위치하고 있습니다. 탈의실 앞에는 안내사항이 쓰여져 있고 코로나 안내문도 있던데 코로나 이후로 물 순환을 2배로 하고 있다네요. 롯데시티호텔 수영장은 노키즈 아워가 있습니다. 6:00~9:00 AM / 18:00~20:00 PM 오후 5시쯤 갔다가 아가들이 너무 많아서 수영을 제대로 못하겠더라고요. (아마 주말이라서??).. 2020. 6. 22. [여행] 10만 이하 가성비 호캉스 혼캉스_롯데시티호텔 마포 아기 낳고 어언 8개월 남편 없이 아이 없이 단 하루를 보낸 적도 없었는데 그런 날이 생겼네요 ㅠ '이런 꿀 같은 하루를 낭비할 순 없지.' 남편 눈치 보다 겨우 하루 전에 예약 완료! 어떡하지? 너무 행복해서 ㅠ 그냥 혼자 드러누워서 미드나 지겹게~~~~ 보고 수영이나 하고 싶다. 가성비 호텔로 유명한 롯데시티 호텔에 왔어요! 위치는 5호선 공덕역에 위치 혼자 와도 하나도 외롭지 않아- 엘리베이터의 커플 천지지만 혼자인 게 이렇게 행복하다니! 호텔 입구는 1층, 코로나로 인해 1층에서 체온 체크를 하고 2층으로 에스컬레이터를 타고 이동하면 체크인 데스크가 있어요. 정면으로 보이는 NARU, 조식 먹는 레스토랑 에스켈레이터로 올라오면 보이는 세븐일레븐, 별거 없습니다. 아주 간단한 다과 외에는 롯데프리미.. 2020. 6. 20. 이전 1 2 3 4 다음
